齐鲁网·闪电新闻5月12日讯 5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全 个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。遭遇地震，你知道如何避险吗？掌握科学避险方法和逃生技巧，这些知识点要牢记。

在室内如何避震？

利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子贴紧内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台。

在晃动停止并确认户外安全后方可离开房间。

不要因寻找衣服、财物耽误出逃时间，不要乘坐电梯、不要轻易跳楼。

在室外如何避震？

远离建筑区大树、街灯和电线。

不要在易燃易爆、有毒的工厂或设施附近停留。

若在车内，尽快到开阔地靠边停车。

若被掩埋如何自救？

挣脱手脚，清除压在身上的重物。

就地取材加固周围的支撑，用毛巾衣服掩住口鼻，尽量向有光通风的地方移动。

可用敲击方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。

温馨提示：科学避震、规范自救、防患未然！